Quand on a un (ou plusieurs) enfant très très difficile coté nourriture à la maison, il faut - premièrement - savoir faire preuve d'une patience infinie - et deuxièmement - trouver des astuces pour lui faire avaler autre chose que des pommes de terre, du riz ou des pâtes.

L'automne et l'hiver on joue beaucoup sur les compotes de toutes sortes (enfin il faut tout de même que le gout ... et la couleur... ne soient pas trop psychadèliques), et l'été on essaie de lui faire avaler de force des fruits sous forme de smoothies.

Une bonne méthode pour faire le plein de vitamines sans cris et sans contraintes.

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Pour 4 verres

500gr fraises mara des bois bien mûres

125gr framboises bien mûres

2 pêches bien mûres

10cl eau

quelques glaçons

 

Laver, équeter et couper les fruits

Ajouter l'eau et mixer 1mn

Verser dans des verres avec glaçons et paille c'est plus marrant

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