22 septembre 2007
Courgettes farcies, oui mais pas avec le traditionnel hachi de viande
Ben oui parce que des fois c'est bien de changer aussi
alors aujourd'hui on fait du light et du trés bon, si, si c'est compatible.
Prendre 4 courgettes rondes
4 vache qui rit
50gr de fromage rapé
1 carotte coupée en petits cubes
100gr jambon blanc coupés en cubes
Vider les courgettes en faisant bien attention de ne pas les percer
Mélanger les VQR avec le jambon blanc, le fromage rapé et la carotte
Remplir les courgettes de ce mélange
Dans un plat allant au four
mettre les courgettes et tout autour du riz
Couvrir d'eau, 1 cube bouillon
Cuire au four 40-50mns
un régal!!
Commentaires
Très sympa cette recette...idéale pour un petit repas du soir en famille bien équilibré ! je note dans mes tablette
miam tes petits farçis me mettent l'eau à la bouche !!
Hum une super idée cette recette moi qui suis aussi dans ma période light!
Ca me dirait carrément!
Voila une idee qu'elle est bonne!
mais bien sur que c'est compatible du light et du très bon , ce n'est certainement pas moi qui te dirais le contraire
cette recette me plait bien
c'est vrai que c'est vraiment bien de changer du traditionnel, je suis carrément pour !!!!
je l ai faite ce soir: tres tres bon, j adore, a refaire. merci
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